Специалист назвал продукты, которые помогут почистить сосуды от бляшек, снизить холестерин и помочь мозгу

Особенности и характер питания неизменно сказывается на здоровье.

 Многие люди страдают из-за повышенного уровня холестерина, из-за которого на стенках артерий образуются бляшки, опасные во всех отношениях.

Врачи объясняют, что в состав бляшек входит не только холестерин, но и другие вещества, попадающие в кровь в том числе вместе с продуктами, пишет «Учительская газета». Если бляшек сильно много, то они мешают кровотоку и приводят к атеросклерозу.

Доктора рекомендуют изменить образ жизни и пересмотреть пищевые привычки. Выгнать из организма плохой холестерин помогают: черноплодная рябина, чеснок, лимон, клюква, калина, имбирь, лук, тыква, сельдерей и даже свекла.

Также специалисты выявили продукты и напитки, которые помогают поддерживать в тонусе сосуды головного мозга.

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Мария Королева рассказала, что приводят в норму солевой баланс плазмы орехи, эпителий сосудов помогает восстановить курага, плохой холестерин побеждает лимон и свекла, выводит из плазмы токсины и снижает уровень холестерина мед. А вот темный шоколад помогает нормализовать кровообращение в головном мозге, а зеленый чай тонизирует сосуды головного мозга и улучшает кровоток.

Напомним, Эврика! Учёные нашли способ заставить организм моментально протрезветь.

Фото: pixabay.com        

Все новости из рубрики Медицина

Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте и в телеграм-канале: заходите – будет интересно!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты:

Источник: www.mordovmedia.ru