Россиянам назвали 5 вредных продуктов, которые на самом деле полезны
Многие из нас росли, слыша, что некоторые продукты являются вредными для здоровья.
Однако, согласно исследованиям, наши представления о вредных продуктах не всегда соответствуют действительности.
Большинство продуктов считаются вредными из-за высокого содержания сахара и соли. Однако часть из них все же обладает полезными свойствами, пишет 74.ru.
Например, картофель насыщает и подходит для людей, тратящих много энергии.
Антиоксиданты и полифенолы, содержащиеся в попкорне, помогают предотвращать различные сердечно-сосудистые заболевания и онкологию.
Даже такой продукт как мороженое, вовсе не такой вредный, как нам говорили. Например, оно содержит витамины группы В, необходимые для здоровья.
Таким образом, мы можем сделать вывод, что многие «вредные» продукты могут быть полезными для здоровья если употреблять их в ограниченном количестве и с умом.
Сейчас читают:
Ранее мы писали, что солнце встретилось со спиртом и нанесло жителю Подмосковья моральную травму.
Фото: piqsels.com
Все новости из рубрики Медицина
Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте и в телеграм-канале: заходите – будет интересно!
Понравился материал? Будем благодарны за репосты:
Источник: www.mordovmedia.ru