Даже вообразить не можете, как невинная ягода может погубить вас изнутри. А детей в особенности
Специалист в области гастроэнтерологии Дарья Утюмова из медицинской компании СберЗдоровье предупреждает: несмотря на популярность и репутацию полезной ягоды, виноград может нанести серьезный вред здоровью.
По словам эксперта, эта ягода является одной из наиболее вредных среди всех употребляемых в пищу.
Основная опасность винограда заключается в высоком содержании сахара. А именно, в 100 граммах ягод присутствует 16 граммов глюкозы. Это делает виноград крайне нежелательным для людей с диагнозами “сахарный диабет”, “ожирение” или “цирроз печени”. А если чрезмерно употреблять виноград, это повышает риск стремительного набора лишнего веса. А от него и так многие страдают.
Виноград имеет довольно высокий гликемический индекс, что способно раздразнить аппетит и спровоцировать переедание. Таким образом, эта, на первый взгляд, безобидная ягода может стать триггером для серьезных проблем с лишним весом.
Не менее опасен виноград и для тех, кто страдает от язвенных заболеваний желудка или двенадцатиперстной кишки. Утюмова предупреждает, что ягода стимулирует выработку желудочного сока, что чревато обострением состояния.
Сейчас читают:
Еще один неприятный момент — виноградные косточки могут содержать токсичные вещества. Если их употреблять в больших количествах, это может вызвать расстройство пищеварения.
Таким образом, врач-гастроэнтеролог призывает людей с хроническими заболеваниями ограничить потребление винограда, несмотря на его популярность и репутацию полезной ягоды. Излишняя увлеченность солнечной ягодой может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
…
Источник: pg13.ru